Bücher
Ich habe Ihnen hier einige Bücher für Sie zusammengestellt, die ich Ihnen empfehlen kann, da Sie wichtige Informationen über gesunde Ernährung enthalten.
Viel Spass beim Lesen !
Wenn Sie auf der Suche nach neuen Rezepten für gesunde Ernährung sind, dann empfehle ich Ihnen dieses Buch:
Low-Carb. Die Ernährungsrevolution. So kochen Sie sich schlank
Sieben Farben auf dem Teller, abgestimmt auf die persönlichen Erbanlagen, machen schlank, stärken Herz, Kreislauf und Immunsystem, beugen Krebs vor und hemmen Entzündungen. Die Farben-Diät von Dr. David Heber vereint die neuesten Erkenntnisse aus Ernährungswissenschaft.
Die Farben-Diät. Schlank und gesund durch ausgewogene Ernährung.
Ein sehr umfassendes aber trotzdem gut verständliches Buch zum Thema “Muskeln statt Fett - das ist die Erfolgsformel für leichtes und dauerhaftes Abnehmen ohne Hunger.”
Die L.A.-Diät. Dauerhaft abnehmen - wissenschaftlich fundiert und gesund
Dr. Louis Ignarro, Autor dieses Buches, ist Nobelpreisträger und schreibt in diesem Buch, wie Sie durch die richtige Ernährung und Bewegung dem Herzinfarktrisiko entkommen können. (Achtung: Nur in Englisch erhältlich !)
No More Heart Disease: How Nitric Oxide Can Prevent—Even Reverse—Heart Disease and Strokes
