Erfolgreich Abnehmen

In den nächsten 4 Newsletter möchte ich darauf eingehen, welche Erkrankungen durch Übergewicht hervorgerufen werden und wie Sie durch gezieltes abnehmen Ihren Gesundheitszustand erheblich verbessern können.

Ich möchte mit diesem Bericht nicht Angst bei Ihnen erzeugen, sondern ich möchte Sie zum überlegen anregen, was passieren kann, wenn man nichts ändert, wenn man übergewichtig ist.
Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass verschiedene Erkrankungen im Zusammenhang mit Übergewicht häufiger auftreten, und dass durch Gewichtsreduktion jene Krankheiten wieder verschwinden oder zumindest deutlich gebessert werden können.
Die Problematik ergibt sich durch die Faktoren Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und das Metabolische Syndrom (auch als Syndrom X bekannt).
Bluthochdruck ist die häufigste Begleiterkrankung bei Übergewicht. Es zeigt sich, dass zwischen dem BMI und dem Auftreten von Bluthochdruck eine deutliche Beziehung besteht (siehe Abbildung 1).

Abbildung 1: Zusammenhang zwischen dem BMI und der Häufigkeit von Bluthochdruck
(aus: Forum Ernährungsmedizin, Georg Thieme Verlag Stuttgart 1995)

Untersuchungen haben gezeigt, dass beim Taillenumfang über 88 cm bei Frauen bzw. 102 cm bei Männern sich das Risiko für das Auftreten von Bluthochdruck verdoppelt.
Gewichtsabnahme führt zu einer Senkung des gewichtsbedingten Bluthochdrucks. Wenn Sie also übergewichtig sind, einen hohen Blutdruck haben und diesen medikamentös behandeln, ist es dasselbe wie wenn Sie bei einem Hausbrand die Sirene abstellen, aber das Haus brennt immer noch.
Wenn Sie also das Feuer wirklich löschen wollen bzw. Ihren gewichtsabhängigen Bluthochdruck in den Griff bekommen wollen, dann empfehle ich Ihnen abzunehmen.
Wie Sie erfolgreich Abnehmen können erfahren Sie in GetDietResults - Erfolgreich Abnehmen

Viel Erfolg,

Klaus Wolfsberger

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